Acordar com a mandíbula travada, dor de cabeça na região das têmporas ou os dentes sensíveis logo pela manhã são sinais clássicos de bruxismo, o hábito (na maioria das vezes inconsciente) de ranger ou apertar os dentes durante o sono.
Por que isso acontece?
O bruxismo do sono está muito ligado a estresse, ansiedade e à forma como o cérebro processa essas tensões durante as fases do sono, por isso costuma piorar em períodos mais corridos ou tensos da vida. Também pode ter relação com má oclusão (dentes que não encaixam bem) e, em alguns casos, com distúrbios do sono como ronco e apneia.
Os sinais que costumam passar despercebidos
- Desgaste visível na ponta dos dentes da frente, deixando-os mais "curtos" ou lisos
- Dentes sensíveis ao frio logo ao acordar
- Dor ou estalo na articulação da mandíbula (ATM) ao abrir a boca
- Dor de cabeça frequente na região das têmporas
- Parceiro(a) que relata ouvir o barulho de "ranger" durante a noite
Muita gente só descobre que range os dentes porque o dentista percebe o desgaste característico numa consulta de rotina. O próprio paciente raramente percebe fazendo isso, já que acontece durante o sono.
Por que não dá para ignorar
A força exercida ao apertar os dentes durante o sono pode ser várias vezes maior do que a força usada ao mastigar. Com o tempo, isso desgasta o esmalte, pode lascar dentes ou restaurações, sobrecarregar a articulação da mandíbula e, em casos mais avançados, contribuir para sensibilidade e até perda óssea ao redor dos dentes.
Como é o tratamento
O tratamento mais comum e eficaz é a placa de mordida (placa miorrelaxante), feita sob medida a partir de um molde da sua arcada. Ela não "cura" o bruxismo em si (que costuma ter raiz emocional/neurológica), mas protege os dentes do desgaste e ajuda a relaxar a musculatura da mandíbula, aliviando bastante a dor ao acordar. Em paralelo, pode valer a pena investigar e tratar a causa de base, do controle do estresse a, quando necessário, encaminhamento para avaliar qualidade do sono.
Acordando com a mandíbula dolorida com frequência?
Na Odontorelli avaliamos o desgaste dos dentes e fazemos a placa de mordida sob medida, em São José/SC. Agende uma avaliação e durma sem dor.
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